Yoga douceur

ELENY YOGA

 

CORONAVIRUS (COVID-19) - PLUSIEURS ACTIVITÉS LOCALES ANNULÉES, REPORTÉES OU SUSPENDUES

S.v.p. respectez les recommandations du gouvernement du Québec et limitez vos déplacements au minimum en ciblant l'essentiel.

 

Nous savons tous que les studios de yoga resteront fermés jusqu'à nouvel ordre. Alors c'est le temps de se réinventer!

 

Je vous propose donc des cours de yoga douceur "virtuelles", les vendredis matins à 10h sur une période de 6 semaines, du 15 mai au 19 juin

 

Vous êtes intéressés à conserver votre pratique de yoga et ce même à distance ? Envoyez-moi un courriel afin que je puisse vous transmettre les détails pour votre inscription.

 

J'ai tellement hâte de vous retrouver.

 

Merci énormément pour votre ouverture et votre soutien:)

 

De mon coeur au vôtre,

 

Namasté,

 

Hélène

 

YOGA DOUCEUR

Cours accessible à tous, le Yoga Douceur mise tout d'abord sur les exercices de respiration (pranayamas) et favorise un grand relâchement musculaire, un retour à soi par une prise de conscience du corps et le lâcher prise. 

Il se pratique habituellement au sol. Les postures sont faites en douceur à l’aide d’accessoires tels que coussins, couvertures, sangles et blocs.

Vous y explorerez les bienfaits de la relaxation tout en retrouvant énergie et sensation de bien-être. 

 

POUR VOUS INSCRIRE:
 

Hélène Gagno, Beloeil

Professeure de yoga thérapie certifiée

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

(514) 591-0073

Au plaisir de vous y voir.

Namasté