« Quand l’esprit est clair, on peut voir jusqu’au fond de son cœur. »

Stephen Levine

Cours de Yoga

Nous vous proposons des cours diversifiés, adaptés à différents besoins et ce, peu importe votre âge et votre condition physique. C’est dans le respect de vos propres limites que nous vous invitons à développer votre pratique. Nos cours, offerts dans une ambiance conviviale, s’adressent à tous ceux et celles qui désirent s’offrir un moment de calme, de paix et de sérénité.

« Dans le cadre de mon enseignement, j'encourage mes étudiants à s'observer et à adopter une attitude sans jugement envers eux-mêmes. Je les invite à s'accepter dans le moment présent en respectant les limites de leur corps mais ce, tout en dépassant celles qu'ils se sont mentalement imposées. »

Hélène Gagnon, professeure de yoga certifiée