YOGA ANTISTRESS

YOGA ANTISTRESS

Les mardis de 18h-19h15 avec Nicole Bruyère

Cours accessible à tous, le Yoga Antistress déloge les tensions physiques et mentales accumulées durant la semaine afin de libérer le corps et l’esprit.

Étirements en douceur, postures de stabilisation, postures régénératrices, respiration, méditation et relaxation guidées.

Ce cours vous apportera l’énergie, le calme, la sérénité et la joie de vivre.

Nicole Bruyère,

professeure de yoga certifiées

 

Au plaisir de vous y voir.

Pour vous inscrire, communiquez au (514) 591-0073 ou à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.