YOGA ÉVEIL SPIRITUEL

LES JEUDIS de 13h30 à 15h

Françoise Labossière

Professeure de yoga certifiée

 Yoga, Éveil spirituel

La pratique du yoga contribue à l'enrichissement de 'expérience vers plus de clarté mentale et de compassion envers nous-même et envers les autres. Son but est de nous faire prendre conscience de notre nature profonde en apaisant notre mental agité, notre corps stressé et notre coeur trop souvent en boule.

Je vous propose une rencontre avec vous-même: dans votre corps, votre souffle, votre coeur et votre esprit.

Des séances de yoga tout en douceur accompagnées de mudra, de mantra, de différentes techniques de respiration, de méditation et d'un volet philosophique selon les Yoga Sûtra de Patanjali.

Un rendez-vous sur la voie du Yoga...