Introduction à la méditation

HORAIRE DE JOUR
Cours de méditation pour tous au Centre Namasthé!

Nouveau.... Inscription en tout temps....

Notez que vous pouvez vous joindre au groupe en tout temps même si le cours est déjà commencé.

COURS D'INTRODUCTION

DE JOUR

Tous les mercredis 2018

de jour 14h00 à 15h30

Cours de jour est à confirmer

Minimum de 5 inscriptions

DE SOIR

Tous les jeudis 2018

sauf :

(relâche le 5 avril 2018)

(relâche le 7 juin 2018)

de soir : 19h30 à
21h00

coût : $150.00 (6 semaines)

Si vous désirez participer à un cours de temps en temps
ou payez à la semaine le coût est de $30.00.

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Notez que vous pouvez vous joindre au groupe en tout temps même si le
cours est déjà commencé.


Notez que les cours de jour sont à confirmer pour le lieu.
Minimum de 5 inscriptions DE JOUR ET DE SOIR

TARIF cours de jour et de soir

  • Session de 6 semaines..........150,00$

 Si vous désirez participer à un cours de temps en temps le coût à la semaine est de $30.00.

Les cours sont payables en argent comptant en 1 ou 2 versements.

NOTE : Les cours seront offerts moyennant qu'il y ait un minimum de 5 participants inscrits.

NOUVEAU!!! Si vous avez déjà suivi le cours d’introduction et que vous aimeriez le reprendre, nous vous l'offrons À 50% si vous êtes accompagné d'une ou plusieurs personnes.

Si vous avez déjà assisté à ce cours et que vous désirez assister de nouveau aux 6 rencontres, nous vous offrons une réduction de 50% du prix. Si vous avez déjà assisté à ce cours et que vous désirez reparticiper à seulement certains cours (sur réservation d'une place) un coût de 15,00$ est à prévoir.

Les cours sont maintenant offerts avec la possibilité de vous joindre au groupe en tout temps et ce, même si les cours sont commencés.

DESCRIPTION

SEMAINE 1 -- Les bases de la méditation selon la méthode du Raja Yoga, souvent défini comme étant ; « La science Royale de l’Âme ». Purification du coeur et maîtrise du mental. Prendre contact avec notre respiration et l'énergie spirituelle. Découvrez le pouvoir occulte et le sens ésotérique du cœur.Vivre la cohérence cardiaque. Utilisez l’imagerie mentale et de la visualisation créatrice dans le processusu méditatif. Connaître et expérimentez les zones de concentration.

* Méditation guidée

SEMAINE 2 -- Ressentir l’écoulement de l’Énergie Spirituelle. Outils et notions de lâcher prise pour réaliser la paix du cœur et du mental. Connaître et expérimenter les zones de concentration pour méditer.

* Méditation guidée

SEMAINE 3 -- Découvrir le pouvoir du Son Universel « OM », des mots sacrées et des vocalises. Leurs effets bénéfiques sur le corps physique, émotif, mental et sur notre conscience. Les mots sacrés créent un effet tunnel entre son âme et sa conscience physique. Un vide est alors établi et une communion spirituelle devient possible.

* Méditation sonore et guidée.

SEMAINE 4 -- Découvrir le pouvoir des sons taôistes en méditation. Les 6 sons taoïste sont des pratiques inspirées du tao chinois. Il s'agit d'émettre des sons qui unissent différents organes névralgiques de notre corps aux 5 éléments constituant l'univers. Ces sons favorisent l'évacuation des tensions psychiques refoulées et le rétablissement de l'harmonie intérieure.

* Méditation sonore et guidée

SEMAINE 5 -- Méditer avec les mantras, les mantras chakras et les formules mantriques de réalisation. L’émission des mantras génère une harmonisation et une autoguérison de tout notre Être.Expérimenter l'émission des mantras chakras qui ont pour but de créer un lien entre la personnalité et l’Âme. Vivez le silence mental tant recherché par les occidentaux avec la répétition des mantras.

* Méditation sonore et guidée

SEMAINE 6 -- Méditer avec les mandalas, les yantras et les symboles transcendantaux.Ils sont des supports visuels à la méditation. L'observation d'un mandala, des yantras ou symboles peut créer un effacement des pensées et introduit le méditant au monde de la transcendance.

* Méditation sonore et guidée

PRÉ-REQUIS : aucun