HATHA YOGA

Hatha Yoga

Les mardis et jeudis de 9h30-10h45 avec Line Paquin

Ce cours s’adresse tant aux personnes débutant en yoga qu’à celles le pratiquant déjà mais ayant interrompu leur pratique pendant quelque temps.

Cours portant sur les différents aspects du yoga (respirations, postures, relaxation) permettant de développer progressivement souplesse, concentration, tonus musculaire tout en vous libérant des tensions du stress.

En yoga, le professeur s’assure toujours que chacune des postures enseignées convienne à chacun des individus et l’adapte au besoin.

L'élève a aussi la responsabilité de mentionner au professeur s'il ressent un inconfort en faisant une posture. Le yoga ne devrait jamais être considéré comme une performance.

Si une posture vous fait mal, c’est qu’elle ne convient pas à votre corps et si vous omettez cette considération, vous n’êtes plus en train de faire du yoga.

Line Paquin, professeure certifiée

Au plaisir de vous y voir.

Pour vous inscrire, communiquez au (514) 591-0073 ou à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.