Ateliers

RETRAITE DE YOGA BIEN-ÊTRE

Guidée par Hélène Gagnon et Candace Labbé

du 23 au 25 novembre
Au Tournant du coeur
Situé dans le massif des Monts Sutton

Vous désirez vivre une expérience unique et vous laisser bercer par des moments de calme et de ressourcement tout embrassant le moment présent?

Offrez-vous le plus beau des cadeaux en prenant le temps de vous choisir, de vous ressourcer et vous déposer, vous le méritez si bien!!

Ce séjour de yoga est pour vous!

Au programme: Yoga, méditation, qigong yoga, marche méditative, pratique de pleine conscience, partage sur différents thèmes et beaucoup de... détente!

Horaire

Vendredi

Arrivée des participants entre 16h et 17h

17h30: Mot de bienvenue

18h30: Souper

20h: Yoga détente

 

Samedi

7h30-8h30: Méditation-yoga matinal "optionnel"

8h45: Déjeuner en silence

10h-midi: Thème du jour et pratique de yoga

Midi30 - 16h: Temps libre pour se reposer, lire, marcher

16h30-18h: Pratique de yoga

18h30: Souper et temps libre

20h-21h: Discussion et partage en groupe

 

Dimanche

7h30-8h30 Méditation-yoga matinal "optionnel"

8h45: Déjeuner en silence

10h-midi: Pratique de Qigong yoga et partage

Midi30: Diner

 Départ

 Au tournant du coeur c'est un lieu de contemplation, un havre de paix pour se détendre et où vous pouvez abandonner votre stress et redécouvrir les choses essentielles qui donnent tout son sens à la vie.

L'endroit est calme et il est facile de se retrouver et profiter de ce moment de paix avec soi-même.

 

Ouvert à tous (débutants et intermédiaires).

 

    

 HÉBERGEMENT

-Occupation simple et cabine simple : 477,50$

-Occupation double : 402,50$

Prenez note que les salles de bains sont partagées mais que dans chaque chambre, il y a un évier.

Les tarifs incluent l'hébergement pour deux nuits, les repas végétariens, les pratiques de yoga et méditation et les taxes.   

- Places limitées

 N'hésitez plus! Venez vivre cette expérience centrée sur la bienveillance, la douceur, la présence et la contemplation. 

Pour vous inscrire ou pour plus d'infos :

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou téléphonez-nous au (514) 591-0073

C'est avec la joie au coeur que nous vous attendons.

Namasté

 Hélène & Candace