Ateliers & conférences

ATELIER Rétablissement

YOGA RÉTABLISSEMENT
Avec Isabelle Houle, fondatrice de À Contre-Courant : se transformer un souffle à la fois
Professeur de yoga, intervenante et en rétablissement

 

Sur réservation au 514-572-6036

 

 

 

YOGA, MÉDITATION ET RÉTABLISSEMENT

Isabelle Houle se rétablie elle-même d'une dépendance et d'un trouble de santé mentale. Elle pratique le yoga et la méditation depuis 25 ans et enseigne ces pratiques depuis 5 ans. Elle est également intervenante sociale depuis plus de 20 ans. Le cours qui vous est offert est la somme de ses expériences tant personnelles que professionnelles.

 

Le YOGA COMME OUTIL DE RÉTABLISSEMENT DES DÉPENDANCES ET AUTRES COMPORTEMENTS NUISIBLES

En 2019, À Contre-Courant et le Centre Namasthé, s'unissent à nouveau pour vous offrir un cours de yoga et de méditation créé pour toutes personnes se rétablissant d'une dépendance ou en ayant le désir et est réservé à celles-ci. Tous et toutes sont bienvenus. C'est à travers des enseignements adaptés à notre réalité et dans un environnement confidentiel que nous explorerons l'origine des comportements dépendants et la puissance de la pratique du yoga (principalement du yoga Kundalini), de la compassion et de la communauté, pour créer la vie dont vous rêvez. Une vie heureuse, libre et à la hauteur de vos désirs! Le yoga a permis à des millions de personnes de rétablir et de maintenir une vie heureuse et ce, malgré les hauts et les bas de l'existence.

Nous définissons les comportements dépendants ainsi : Tout comportement nuisible, que nous répétons malgré le fait qu'il en résulte plus d'inconforts que de gains.

Donc, si vous souffrez ou avez souffert de :

• Alcoolisme;
• Toxicomanie;
• Jeu compulsif;
• Troubles alimentaires;
• Troubles anxieux;
• Dépression;
• Auto-mutilation;
• Cyber-dépendance;
• Excès de travail;
• Comportements sexuels à risque,
• Etc.

Vous êtes les bienvenues! Aucune expérience requise. Les limitations physiques ne sont pas un obstacle à la pratique!

Les bienfaits :

• Une meilleure connaissance de soi;
• Une meilleure compréhension des comportements nuisibles et de leurs fonctions;
• Une diminution des sentiments de honte et de culpabilité;
• L'augmentation de l'amour-propre;
• La diminution des obsessions;
• L'augmentation de son pouvoir personnel;
• Un sentiment d'appartenance;
• L'augmentation de la connexion au corps;
• L'éclaircissement de l'esprit;
• Et bien plus!

 

Pour vous inscrire: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou 514.572.6036

Centre Namasthé: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. OU (514) 591-0073

Horaire des classes

Les samedis :

 24 août

28 septembre

5, 12, 19 et 26 octobre

2, 9, 23 et 30 novembre

Heure: 10h30

Tarifs : 120$ pour 10 classes et 200$ pour 20. 15$ la classe. 

Au plaisir de vous y voir,

Namasté,

Isabelle