Annie-Claude Trudeau, professeure certifiée en yoga et yoga pour enfants

Annie-Claude Trudeau

Professeur de yoga certifiée

et yoga pour enfants

 

 

Le bonheur n'est pas chose aisée.
Il est très difficile de le trouver en nous, il est impossible de le trouver ailleurs. Bouddha

Le yoga est entré dans ma vie il y a près de quinze ans. Au début, j'ai voyagé dans différents univers : Power yoga, yoga prénatal, yoga postnatal, ... jusqu'à ce que je découvre « LE » yoga. Ma passion pour le yoga s'est alors installée définitivement dans ma vie, comme un ami vers qui on peut se tourner à tout moment, dans les meilleurs comme dans les pires. En 2013, alors que des vagues de la vie, plus fortes que les autres, m'ont amenée à troquer tailleur et talons hauts, le yoga a été un allié extraordinaire. C'est ainsi que d'avocate, je me suis retrouvée à l'enseignement du yoga et que j'ai démarré Mon yoga & moi.

C'est en avril 2016, j'ai complété ma formation professorale de 300 heures en enseignement du yoga auprès de Nicole Bordeleau chez Yogamonde. Je suis également certifiée en enseignement du yoga aux enfants, suite à une formation suivi auprès de Francine Cauchy en 2015.

Ce grand saut me permet aujourd'hui de suivre ma passion et d'harmoniser mon style de vie avec mes valeurs et ma vie familiale. Le yoga m'a appris à voir le bonheur comme étant un voyage, et non une destination et à savourer pleinement chaque journée dans la douceur, la paix et la gratitude.

Au plaisir d'avoir le bonheur de vous accompagner (grands et petits) vers votre mieux-être et votre épanouissement.

Metta