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  • Le yoga thérapeutique

    Le yoga thérapeutique

    Toutes les formes de yoga possèdent de multiples bienfaits pour la santé, mais le yoga thérapeutique prend spécifiquement en considération l’état de santé de l’individu et ce, tant sur le plan physique, émotionnel que spirituel. Il est tout particulièrement approprié pour les personnes souffrant de : Dépression, Maux de dos, Anxiété, Fatigue chronique, Cancer, Fibromyalgie, Etc. En savoir plus
  • La Massothérapie

    La Massothérapie

    Les bienfaits du massage ne se comptent plus et sont souvent recommandés par les professionnels de la santé. Il diminue les tensions, les douleurs musculaires, améliore la circulation sanguine et lymphatique, stimule votre système immunitaire, apaise et calme votre système nerveux, favorise la relaxation et améliore votre sommeil. Idéal aussi pour la future maman. N’auriez-vous pas le goût d’essayer ? En savoir plus
  • Santé holistique

    Santé holistique

    Chaque cellule de notre corps est en dialogue constante avec nous. Le corps nous parle. La santé holistique est une nouvelle façon de gérer notre vie. C'est une pratique simple qui vise à obtenir un confort physique, mental et spirituel. En savoir plus
  • Le Reiki

    Le Reiki

    Énergie universelle de guérison.

    Le Reiki est une méthode de transfert d'énergie par l'imposition des mains. Il est considéré aujourd'hui comme une technique thérapeutique dans le domaine des médecines douces.
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  • La Méditation

    La Méditation

    L'école de méditation Diane Provencher offre des cours de méditation qui favorisent le développement de la conscience. Elle offre une synthèse simple des traditions anciennes avec une approche moderne dans le but d'approfondir la connaissance de Soi. En savoir plus
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Retraite au Mexique

Qu’est-ce qu’une retraite de yoga et méditation?

 
Une retraite, c’est d’abord et avant tout un voyage à l’intérieur de soi.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une pratique de yoga et/ou méditation avancée pour participer à une retraite. Notre retraite est ouverte à tous. Les bénéfices d’une retraite sont nombreux.

1- Prendre un temps d’arrêt
La vie moderne nous bouscule jusque dans nos cellules. Trop pressés, trop stressés, nous n'écoutons plus notre rythme naturel. Une retraite nous invite à ralentir le pas, ralentir le souffle afin de se donner permission de se reconnecter avec soi, se retrouver, de recevoir et juste……d’être!
 
2. Développer sa pratique
En règle générale il y a deux classes de yoga par jour afin que vous puissiez intégrer tous les bienfaits de vos postures, de vos techniques de respiration et de méditation et progresser dans votre pratique, le tout en douceur et dans le respect du corps.

3. Prendre conscience de ce qu’on a besoin 
Une retraite de yoga peut être très révélateur dans une vie. C’est un excellent moyen de prendre conscience de ce qu’on a vraiment besoin dans notre vie, que ce soit en changeant quelques habitudes de vie, comme par exemple: prendre plus de temps pour soi, se choisir, mieux manger, mieux respirer, se libérer du stress et de revenir au moment présent.
 
 
Voici les détails de notre prochaine retraite
 
« Retour vers Soi »
Retraite de yoga au Mexique
 
 

30 novembre au 7 Décembre 2019
 
Prix de pré-inscription jusqu'au 15 Juin 2019 
 seulement $ 1 999
Ce prix comprend :
- Yoga-Méditation-Atelier mieux-être
- Suite junior en occupation double
- 3 repas par jour-Boissons incluses
- Vol et transfert-1 bagage par personne - siège réservé
- Taxes incluses

Après le 15 Juin 2019, le prix de la retraite sera $2,250. Dépôt exigé au moment de la réservation 250.00 $. Un minimum de 10 personnes est requis. Paiement final : 60 jours avant le départ

La retraite est dirigée par Hélène Gagnon, professeure certifiée en yoga thérapie et Lucie Chartier conférencière en mieux-être, maître Reiki et accompagnatrice en cheminement personnel.
 
 
Au plaisir de vous y voir
Pour toutes questions communiquez avec : Lucie Chartier 514 616-0194 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Pour réservation : Nancy Boivin Propriétaire, Rêve Évasion Événement Conseillère en voyages
(Voyages Gamma) Permis : 703111
http://www.reveevasion.com/ Tél. : 450-932-4145 Cell. : 514-862-9436

Centre de yoga Namasthé vous propose une approche de santé globale

img accueil

Dans le but de mieux refléter son approche et les différents soins thérapeutiques qui y sont offerts, l'équipe du centre de yoga Namasthé (Namasthé, thé comme dans thérapeutique) s'est donné comme mission de favoriser votre santé et votre bien-être.

Que ce soit par le yoga , le taichi, le Qigong, la méditation, la massothérapie ou par des ateliers & conférences, vous trouverez toujours chez nous la douceur dont vous avez besoin.

Situé au cœur de la ville de Saint-Basile-le-Grand, sur la Rive-Sud de Montréal, notre équipe dévouée et qualifiée vous attend dans une atmosphère de détente afin de vous faire découvrir la paix du corps et de l'esprit.

Votre santé et votre bien-être nous tient à coeur!
Namasté

 « Il faut se prendre par la main et se traiter avec la plus grande délicatesse possible » Guy Corneau, psychanalyste et auteur

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Session PRINTEMPS 2019

 HORAIRE PRINTEMPS 2019

Début de session le 8 AVRIL 2019 (session de 11 semaines)

 

 

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